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1、贫血的常见症状是:疲乏无力、心慌气短、头晕、严重者出现面色苍白、口唇粘膜和睑结膜苍白、肝脾轻度肿大。
2、这些症状是和贫血的严重程度相关的。
3、贫血的人可以补充口服铁剂。
4、膳食方面可以多吃一些富含铁的食物，比如:动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、羊肾、干果等等。
